5 Cara menari Gaya Bebas

1. Anggukkan kepala. Mulailah dengan menganggukkan kepala sesuai musik untuk mendapatkan iramanya. Jika hal ini dapat membantu, hitunglah 1, 2, 3, 4 di dalam hati. 

 

2. Geserlah tumpuan berat badan. Geserlah seluruh tumpuan berat badan pada salah satu kaki. Anda dapat mengangkat kaki lainnya sedikit di atas lantai untuk memastikan tumpuan berat badan tidak berada pada kaki ini. 

 

Untuk setiap dua hitungan (lebih baik pada hitungan ke 1 atau 3), geser tumpuan berat badan seluruhnya pada kaki lainnya. Anda juga dapat menggeser tumpuan berat badan untuk setiap hitungan, tapi memulai dengan lambat akan membantu Anda untuk merasa nyaman sebelum mulai menari dengan cepat.

 

Jagalah kaki tetap bebas dan tekuk lutut sedikit, seharusnya akan ada sedikit "lambungan" pada saat pergeseran tumpuan berat badan, dan lambungan halus yang juga terjadi saat hitungan di mana Anda tidak menggeser tumpuan berat badan. 

3. Gerakkan kaki. Setelah Anda menggeser tumpuan berat badan sesuai irama musik, mulailah menggerakkan kaki. Tepat sebelum menggeser tumpuan berat badan ke satu kaki, geser kaki sedikit, meskipun hanya beberapa sentimeter dari tempat sebelumnya. Ketika Anda menggeser kaki, usahakan kaki tetap dekat dengan lantai. 

Jika Anda menari dengan orang lain, pastikan untuk bergerak di sekitarnya dengan cara yang sesuai dengan pasangan tanpa menginjak kakinya.

 

4. Tambahkan gerakan pinggul. Ketika Anda menempatkan tumpuan berat badan pada satu kaki, gerakkan pinggul dan badan sedikit mengarah ke kaki tersebut. Jika Anda menggeser tumpuan berat badan ke kaki kanan, misalnya, gerakkan pinggul ke arah kanan. Anda dapat sedikit memutar badan untuk menambah lebih banyak gerakan. Sebagai contoh, ketika Anda bergerak ke kanan, tempatkan pundak kanan maju sedikit dan pundak kiri ke belakang, dan sebaliknya ketika Anda bergerak ke kiri.

5. Gerakkan tangan. Jika Anda merasa tidak nyaman, kecenderungannya adalah menempatkan tangan secara dekat atau membiarkannya tergantung lemas. Lebih baik, gerakkan tangan Anda. Usahakan agar tangan terbuka atau dalam keadaan tertutup dengan santai. Anda dapat menempatkan tangan di udara atau bersudut 90 derajat di sisi badan (seperti ketika sedang berlari) atau mencoba salah satu gerakan tangan yang dijelaskan di bawah ini. Apa pun yang Anda lakukan, jangan hanya melakukan satu gerakan saja, teruslah mengganti gerakan.

Read More

Wisata Sejarah Candi Surowono Kediri

Selain Kampung Inggris, wilayah Pare di Kabupaten Kediri juga punya candi bersejarah. Namanya Surowono, yang jadi destinasi wisatawan selain Kampung Inggris.Lokasinya masih di Kecamatan Pare, Kediri.
Candi Surowono merupakan candi bercorak Hindu. Candi ini memiliki nilai sejarah.

Dapat ditempuh dengan kendaraan pribadi maupun bersepeda. 
Sungguh mengasyikkan bersepeda melewati jalan-jalan perkampungan, sawah, dan banyak pohon tebu yang ditanam di sepanjang jalan.

Read More

Wisata Edukasi Kampung Inggris Di Pare Kediri

salah satu tempat kursusan di pare(kampung inggris)

Ada sekitar 146 lembaga kursus yang ada disini. Kampung Inggris akan semakin ramai saat liburan sekolah atau kuliah. Banyak orang datag kesini untuk belajar bahasa Inggris. Tidak hanya warga Kediri tapi juga dari kota-kota lain.

Read More

Tugu Garuda di Kota Pare Kediri

Tugu atau monumen ini pada awalnya adalah dibangun sebagai tanda pintu masuk kota Pare dari arah Kediri.Tugu ini menjadi spot yg menarik di Pare. Ada ukiran text Pancasila dan Proklamasi kemerdekaan di bagian bawah tugu yang menyangga dua buah pilar. Di ujung atas pilar, bertengger sang Garuda Pancasila dengan gagah dan megahnya.

Di sisi selatan dan utara, Anda bisa melihat relief yg menggambarkan Indonesia di masa penjajahan, mulai jaman Jepang dan Belanda, masa kemerdekaan dan masa pembangunan Orde Baru. Di sebelah timur, terdapat taman yang cukup asri. Tempat ini di malam minggu menjadi salah satu alternatif kongkow yg cukup ramai bagi anak muda di Pare.

Read More

Pasar Tradisional Kosambi

Pasar kosambi ramai pengunjung

Pasar Kosambi ini merupakan pasar tradisionl. Pasar Kosambi ini menjual berbagai jenis makanan, pakaian dan lain sebagainya, baik yang berasal dari kota Bandung, ataupun yang berasal dari daerah lain.

Harga makanan di Pasar Kosambi ini tergolong murah dengan kualitas yang tak kalah dengan makanan-makanan yang dijual di supermarket. Sehingga pengunjung setiap harinya selalu ramai yang membeli berbagai kebutuhan baik itu makanan ataupun pakaian.
Suasana depan pasar ini cukup macet, karena banyak kendaraan yang melewati pasar ini dan kondisi parkiran kurang ditata dengan baik.

Read More

Sukacita Warga Kota Bandung Menyambut Kemenangan Persib Juara ISL 2014

Sukacita warga kota Bandung menyambut kemenangan Persib Juara ISL 2014
Ribuan warga Kota Kembang tumpah ruah di jalan-jalan. Usai menyaksikan laga final Indonesia Super League antara Persib Bandung melawan Persipura Jayapura, warga Kota Bandung langsung merayakan di jalan-jalan. Mereka meluapkan kegembiraan atas keberhasilan Persib meraih gelar juara ISL 2014. 

Kerasnya raungan suara motor dan sorak sorao para Bobotoh justru mengundang warga di sekitar ruas jalan untuk mendekat dan ikut dalam perayaan. Anak-anak hingga ibu rumah tangga menyambut iring-iringan para Bobotoh. 

Read More

Sanggar Tari Jaipongan Ringkang Gumiwang

Suasana Latihan Tari Jaipongan anak-anak di Gedung Yayasan Pusat Kebudayaan (YPK)

Jaipongan merupakan tarian dengan mengkolaborasikan berbagai macam gerakan seperti gerakan tari ketuk tilu, tari ronggeng, dan juga beberapa gerakan pencak silat yang juga sangat diminati oleh masyarakat setempat pada waktu itu.

Pada awal kemunculan nya jaipong menjadi sebuah tarian unik dan menarik dengan alat musik pengiring Degung. Keunikan tarian ini dapat kita lihat dalam seluruh gerakan tari yang terlihat ceria, energik, dan humoris. Tak heran jika pementasan kesenian daerah dari wilayah Sunda ini kerap mengundang tawa geli bagi para penikmatnya.


"Jaipongan itu seni tari yang diciptakan oleh Pak Gugum Gumbira, akarnya dari seni Ketuk Tilu yang dikembangkan lagi sehingga ada pola-pola gerak tersendiri. Musik pada jaipongan itu juga tertata tidak asal musik pake kendang maka itu Jaipong, beda juga dengan yang di daerah Subang atau Karawang, kalau itu disebut Bajidoran". Ungkap Kang Asep sebagai founder sanggar tari gumiwang.

Read More